FUN

Sportief op avontuur Ga leven, ga de wereld in, maak plezier! Wij organiseren uitdagende outdoor…

FUN

FIT

Samen sta je sterker Sporten is leuk, maar samen sporten is nog véél leuker. Dus…

FIT

BEDRIJVEN

 Vitaliteit op de werkvloer Duurzame inzetbaarheid van medewerkers is van groot belang voor bedrijven. Gezonde…

BEDRIJVEN

Nieuw Wandel Bootcamp

Houd je van sportief wandelen? Dan is Wandel Bootcamp iets voor jou!

Vanaf woensdag 7 maart om 10.15 uur ben je van harte welkom om mee te doen met Wandel Bootcamp. Een geheel nieuwe les voor iedereen die graag buiten actief is maar hardlopen en de reguliere bootcamp trainingen te zwaar of te belastend vindt. 

Wat is Wandel Bootcamp?

Wandel Bootcamp is en gevarieerde training gericht op flexibiliteit, balans en comfort. In plaats van hardlopen wordt er bij Wandel Bootcamp in een stevig tempo sportief gewandeld. In de actieve pauzes worden spierversterkende oefeningen gedaan. Alle oefeningen worden uitgebreid uitgelegd en begeleid zodat er zo min mogelijk kans op blessures is. De oefeningen zijn te doen voor deelnemers van ieder niveau en je kunt na de training zonder moeite weer naar huis fietsen! De wandelroute, afstand en oefeningen zijn steeds wisselend.

Waarom is Wandel Bootcamp zo gezond?

Het is leuk en reuze gezellig met elkaar en ... het is uitdagend.

  • Vermindert de kans op hart- en vaatziekten.
  • Verbetert de conditie van hart en bloedvaten.
  • Verlaagt het cholesterolgehalte.
  • Bloeddrukverlagend effect.
  • Stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
  • Vermindert de kans op botontkalking.
  • Helpt het lichaamsgewicht op peil te houden.
  • Verbetert het algemene uithoudingsvermogen
  • Versterkt de spieren.
  • Zorgt voor mentale ontspanning.

Praktische informatie?

We verzamelen om 10.10 uur bij de parkeerplaats van Brasserie Het Genieten, Roestelbergseweg 3 in Kaatsheuel. De les start om 10.15 uur en duurt ca. een uur. Doe gemakkelijk zittende (sport)kleding aan en sportieve schoenen. Na afloop is er de gelegenheid om een kopje koffie/thee te drinken bij Brasserie Het Genieten. 

Hoe werkt het?

Aanmelden is simpel, de eerste proefles is sowieso gratis en voor niets zodat je kunt ervaren wat 2B FIT Wandel Bootcamp is. Je proeft de sfeer binnen de groep en ontdekt of Wandel Bootcamp echt iets voor jou is. Wil je vervolgens mee blijven doen, dan heb je hiervoor een 2B FIT strippenkaart nodig.

Vraag een gratis proefles aan: http://www.2bfit-sport.nl/

Wandel Bootcamp 2B FIT

Santa's & Oudjaars Bootcamp


hOhOhO ... 

De feestdagen komen er weer aan. het is tijd om er weer iets leuks van te maken en dat doen wij met een knallende santa's bootcamp en een geweldige oudjaars bootcamp.

Strak in je kerstpak? Dat kan! Op zaterdag 23 december is het Santa's Bootcamp! Dat houdt in: een uur lang voor de volle 100% je energie geven en heel veel plezier maken. Vergeet je kerstmuts niet!

 

 Dit jaar gaan we knallend het jaar uit!  Op zaterdag 30 december 08.45 uur is het Oudjaars Bootcamp! Een onwijs leuke bootcamp voor iedereen die het afgelopen jaar meegedaan heeft aan één van de activiteiten van 2B FIT! We doen heel veel leuke, gezellige, sportieve spelletjes  dus neem vooral ook je familie en vrienden mee!

MEEDOEN!

Superleuk als ook jij er bij bent! Meedoen is gratis. Je hoeft je alleen maar even aan te melden bij je instructeur. Mailen mag ook naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

Herfstwandeling 11 november

Nog niet iedereen zal het opgevallen zijn, maar overal in de natuur wordt zichtbaar dat de herfst in de natuur nu al op gang begint te komen. Kastanjes en eikels vallen uit de bomen en paddenstoelen schieten uit de grond. De herfst is prachtig. Een goede tijd om er weer lekker op uit te gaan!

paddenstoel


Welkom Herfst

Guur buiten, warm binnen, met een deken en een boek op de bank,
warme sokken, thee en cappuccino's,
boswandelingen,
kastanjes en dennenappels, de kleuren en de geuren,
kaarslicht en vuurkorf,

vers gebakken Healthy Appeltaart!

Praktische informatie

De herfstwandeling vindt plaats op zaterdag 11 november. We vertrekken om 10.30 uur vanaf de parkeerplaats van de Roestelberg. We wandelen anderhalf tot 2 uur zodat we op tijd terug zijn voor de workshop Healthy december delights! De kosten bedragen € 5,- p.p. inclusief een heerlijk verwarmende kop biologische thee of een lekker kopje koffie. Betalen doe je contant bij Nicolle voor de wandeling.

TIP: Combineer de herfstwandeling met de kookworkshop. Je betaald dan alleen voor de kookworkshop!


Gezellig als ook jij er bij bent!

DOE MEE en meld je direct aan voor deze leuke activiteit(en).
Aanmelden kan via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

2B FIT doet mee met de Albert Heijn Sportactie!

Wij laten je graag ervaren hoe leuk buiten sporten is!

AH sportactie
Hoe het werkt:

Spaar bij Albert Heijn sportzegels. Met een volle spaarkaart kun je t/m 3 december meedoen aan onze sportactiviteiten. Aanmelden kan online via www.ahsportactie.nl. Middels het online systeem kun je inschrijven per sportactiviteit waarbij je als sporter de gegevens van onze club ontvangt. Wij ontvangen daarbij de gegevens van jou, zodat we met elkaar kunnen communiceren indien nodig. Aanmelden kan ook direct bij onze club via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Zegels sparen: 4 t/m 24 sept
Spaarkaart activeren: 4 sept t/m 1 okt
Sporten: 4 sept t/m 3 dec

Beleef nu jouw outdoor sportervaring bij 2B FIT sport, outdoor & entertainment!

TRY-OUT-WEEK

Train een week gratis mee!

In de week van 4 september kunnen jij en je familie / vrienden gratis meetrainen met onze bootcamp. Een mooie manier om te ontdekken of bootcamp iets voor jou is en wat het met zowel je lichaam als geest doet.

Bootcamp is een afwisselende training voor mannen en vrouwen. Je bouwt individueel en in teamverband aan je conditie door intervaltraining, spierversterkende oefeningen en spelvormen. Intervaltraining is een effectieve en efficiënte manier om vet te verbranden, je uithoudingsvermogen te verbeteren en je spieren te versterken.

Supervette trainingen op een geweldige locatie!

Onze trainingen vinden plaats op één van de mooiste locaties in Nederland; Nationaal Park De Loonse en Drunense Duinen. Het wordt ook wel de Brabantse sahara genoemd! Je vindt hier grote zandvlaktes, zandheuvels, vennen, moeras, heide en bossen. Een zeer afwisselend terrein wat ervoor zorgt dat we met de trainingen volop gebruik kunnen maken van de natuur.

Lesrooster:

• woensdag 09.15 uur Roestelberg
• donderdag 19.30 uur Roestelberg
• zaterdag 08.45 uur Roestelberg
• zondag 09.30 uur Bosch en Duin • nieuw •

➡️ Meld je direct aan! Mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of bel 06-55231969

Contact

Indien je vragen hebt, of je wilt een keertje meedoen, neem gerust contact op !

info@2bfit-sport.nl

Bedrijfs gegevens

Tel.: 06 55231969
KVK nr: 63136392
BTW nr: 152327113B02